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Wenda20140202B 51:38 有睡魔怎么办男听众:一个人假如有睡魔的话,一般小房子怎么念,多少张?是不是21张一念?台长答:有睡魔的话最好晚上早点睡,因为早上可以早起。否则的话你太晚睡了,睡魔一直在你身上。因为睡魔一般是从晚上活动的,等到你睡下去之后他就不走了,那就更起不来了。所以晚上睡得越晚早上越起不来啊(有的人睡八个小时够了,有的人就是要睡十个小时或者再多一点……)那是年纪轻。跟年纪有关系的,到年纪大了,六个小时、八个小时就够了(那么假如十个小时,是不是有睡魔了?)应该不会,如果经常的就会有,时间少的就不一定(假如说感觉好像睡得太多了,是不是要念点小房子?)要,最好念心经。念经的人你看睡觉就少,他有精神可以增加能量。否则你看睡得再多,爬起来照样懒洋洋的,人根本没有力的。念经的人浑身都是力(这就是说有魔了,经念得太少)对了。所以一般正常的男人,像四五十岁男人最好八小时,七小时八小时都可以的(二十岁左右的应该八小时也够了?)八小时也够了。最好八小时,所以都说“八小时睡眠”,这是医学上验证的,到了年纪大了就六小时。
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