| 听 菜 谱 |
生煎素锅贴
陕西地方传统风味小吃,底皮焦黄、贴面软嫩口味鲜美!
食材:黑木耳、饺子皮、黑芝麻、香菇、油豆泡
| 制作步骤 |
香菇切碎丁
木耳切碎丁
油豆腐切碎丁
姜切末
芹菜梗切末
香菇、木耳、油豆腐、搅拌机打碎
乘出,加酱油、素蚝油、姜末、芹菜梗、加糖、盐、蘑菇精、芝麻油,搅拌均匀
馅儿用勺子放在饺子皮中间摊平
轻轻对折
中间捏紧
锅贴全部做好
热锅冷油,锅贴放在锅里小火慢慢煎
煎出香味加少量淀粉水在锅底
盖盖焖5分钟
打开收汁煎至底部金黄
装盘~
| 视频教程 |
五红补血汤
调理体质,滋补养颜~
食材:
红枣、红皮花生、枸杞、红豆、红米
清水煮开
放入红豆
再次煮开,放入红枣
放红皮花生
大火顺时针搅拌
煮开后 盖盖 中火煮1小时
煮到汤汁粘稠放枸杞
继续中火搅拌煮20分钟
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酸性体质容易生癌症,解决方法就是吃全素
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